زردچوبه برای زخم باز یکی از روش های پانسمان و التیام دهی به آسیب هاست که سابقه ای طولانی در طب سنتی دارد. جالب اینجاست که پژوهش های علمی نیز بر درستی استفاده از آن صحه گذاشته اند.
مزایای استفاده از زردچوبه برای زخم باز:
- زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین، خاصیت ضد التهابی قوی دارد که می تواند به کاهش قرمزی، تورم و درد مربوط به زخم کمک کند.
- همچنین این ادویه دارای خواص ضد میکروبی ست که می تواند به جلوگیری از عفونت زخم کمک کند.
- می تواند رادیکال های آزاد که ممکن است باعث اختلال در روند بهبودی زخم شوند را خنثی کند.
- زردچوبه جریان خون را در محل زخم افزایش می دهد و به تولید کلاژن کمک می کند که برای ترمیم بافت ضروری است.
نحوه استفاده از زردچوبه روی زخم باز:
- خمیر زردچوبه؛ یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با مقدار کمی آب یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست بیاید. خمیر را روی زخم تمیز شده بمالید و با پانسمان استریل بپوشانید.
- مصرف خوراکی؛ می توانید روزانه یک الی دو گرم زردچوبه را به صورت ادویه به غذاهای خود اضافه کنید یا از مکمل های کورکومین استفاده کنید.
نکات مهم:
- قبل از آن که از زردچوبه روی زخم باز خود استفاده کنید، حتما با پزشک تان مشورت نمایید. به خصوص اگر دیابت دارید یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید.
- از زردچوبه روی زخم های عمیق، عفونی یا دارای لبه های باز استفاده نکنید.
- در صورت بروز هر گونه حساسیت یا تحریک پوستی استفاده از زردچوبه را متوقف کنید.
ممکن است نگران وارد شدن این ادویه به جریان خون باشید. باید بگوییم که امکان جذب شدن خمیر زردچوبه به جریان خون از طریق زخم باز وجود دارد اما میزان آن بسیار کم و ناچیز می باشد و جای نگرانی وجود ندارد. به این دلایل نیازی نیست که نگران استفاده از خمیر زردچوبه بر روی زخم باز باشید:
- مولکول های کورکومین؛ ماده اصلی فعال در زردچوبه یعنی کورکومین، مولکول بزرگی است که به راحتی از طریق پوست یا زخم جذب نمی شود.
- سد پوستی؛ پوست انسان یک سد طبیعی در برابر عوامل خارجی از جمله مولکول های بزرگ مانند کورکومین ایجاد می کند.
- میزان استفاده؛ مقدار زردچوبه استفاده شده در خمیر معمولا کم است و به سرعت توسط سلول های اطراف زخم جذب می شود.
اما با وجود بی خطر بودن استفاده از این خمیر، موارد احتیاط را نیز به خاطر بسپارید. برای مثال؛ در زخم های عمیق و عفونی به دلیل آسیبی که به سد پوستی وارد شده است، از این خمیر استفاده نکنید زیرا احتمال جذب بیشتر کورکومین وجود دارد. همچنین برخی از داروها می توانند جذب کورکومین را افزایش دهند، بنابراین پیش از استفاده از خمیر زردچوبه، با پزشک مشورت نمایید. پیش از استفاده بهتر است این اقدامات پیشگیرانه را انجام بدهید:
- مشورت با پزشک؛ قبل از استفاده از زردچوبه روی زخم، به خصوص برای افراد با شرایط خاص مانند دیابت یا مصرف داروهای رقیق کننده خون، با پزشک مشورت کنید.
- استفاده از مقدار کم؛ از مقدار کمی زردچوبه در خمیر استفاده کنید و آن را تنها روی سطح زخم بمالید.
- تمیز نگه داشتن زخم؛ محل زخم را تمیز و خشک نگه دارید و پانسمان را به صورت مرتب تعویض نمایید.
زردچوبه و زرده تخم مرغ مصارف مختلفی دارد. از جمله:
ماسک صورت
- روشن کننده پوست؛ زردچوبه به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی، به روشن شدن پوست و کاهش لک ها و تیرگی ها کمک می کند. زرده تخم مرغ نیز منبع ویتامین ای است که به نوبه خود به حفظ رطوبت پوست و شادابی آن کمک می کند.
- ضد التهاب؛ زردچوبه خاصیت ضد التهابی قوی دارد و می تواند به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک کند. این خاصیت برای افرادی که از مشکلات پوستی مانند اگزما، آکنه و پسوریازیس رنج می برند، کمک کننده است.
- مرطوب کننده؛ زرده تخم مرغ سرشار از چربی است که به مرطوب شدن پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک می کند.
- ضد پیری؛ هر دوی این مواد حاوی آنتی اکسیدان هستند که می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و علائم پیری مانند چین و چروک کمک کنند.
طرز تهیه و استفاده از زردچوبه و زرده تخم مرغ به صورت ماسک:
- 1 قاشق چایخوری زردچوبه را با 1 زرده تخم مرغ مخلوط کنید تا خمیری یکدست درست شود.
- ماسک را به صورت و گردن خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
- سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
- می توانید از این ماسک یک الی دو بار در هفته استفاده کنید.
- حتما قبل از استفاده از این ماسک، تست حساسیت را روی قسمت کوچکی از پوست تان انجام دهید.
- اگر پوست تان خشک است، می توانید از مقداری روغن زیتون یا عسل در این ماسک استفاده کنید.
- اگر چشمان حساسی دارید، بهتر است از این ماسک استفاده نکنید و یا مراقب باشید که اطراف چشم مالیده نشود. در غیر این صورت و در صورت نداشتن حساسیت، این ماسک یک ترکیب طبیعی و عالی برای رفع چین و چروک، رفع خشکی، و سایر مشکلات پوستی می باشد که به واسطه خشکی پوست به وجود می آیند مانند اگزما.
به جز مصرف به صورت ماسک، این ترکیب مصارف دیگری نیز دارد. برای مثال اگر این ترکیب را روی محل آسیب دیدگی بگذارید می تواند به تسکین درد مفاصل و عضلات کمک کند. همچنین می توانید این ترکیب را به موهای خود بملید و پس از چند دقیقه به خوبی آبکشی کنید تا ریشه موها تقویت شود و از ریزش مو جاوگیری کند. مصرف خوراکی این ترکیب برای دستگاه گوارش مفید است. زیرا زردچوبه به هضم غذا کمک می کند و زرده تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است که برای سلامت دستگاه گوارش ضروری ست.
توجه داشته باشید که ادعاهای مطرع شده در مورد فواید این ترکیب در زمینه درمانی، به طور کامل توسط پژوهش های علمی تائید نشده اند. به همین خاطر استفاده از این ترکیب به عنوان جایگزینی برای درمان های پزشکی توصیه نمی شود. حتما پیش از استفاده از آن به منظور مقاصد درمانی، با پزشک خود مشورت نمایید.