یکی از خوشمزه ترین پنیر هایی که در سراسر دنیا یافت می‌شود و بسیار قدیمی و فوق العاده خوشمزه دارد پنیر فتا می باشد نام دیگر پنیر فتا و پنیر سفید است ستار ریشه یونانی دارد و با شیر گوسفند و گاو و بز تهیه می شود و یکی از قدیمی ترین انواع پنیر می باشد که نسبت به پنیر هایی مانند چدار و پارمزان چربی و کالری بسیار کمتری دارد اگر این پنیر را در آب نمک قرار دهیم باعث می‌شود تا سدیمان بالا رفته و و باید دقت داشته باشید که همزمان استفاده کردن از این پنیر به همراه نمک می تواند کمی مضر باشد این پنیر فوق العاده منبع بسیار عالی برای انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد همچنین چربی کمتری نسبت به سایر پنیرها دارد به همین دلیل است که افرادی که دچار چربی خون هستند نیز می‌توانند از این پنیر به میزان مشخص و کنترل شده که توسط پزشکان تجویز شده استفاده کنند خوردن پنیر سفید یا همان پنیر فتا همراه با روغن زیتون اوبا تکه های پنیر به همراه روغن زیتون در داخل یک شیشه قرار دارد بسیار مفید است چرا که می تواند برای جلوگیری از سرطان از بین بردن بافت های سرطانی که در مرحله اولیه تشکیل شدن هستند فوق العاده مناسب باشند همچنین می‌تواند به سلامتی روده ها کمک بسیار زیادی کند استفاده مداوم از این پنیر می تواند خطر بیماری های چشمی را در شما کاهش دهد و همچنین برای درمان و پیشگیری از سرطان کبد فوق العاده مناسب است اگر استفاده از پنیر فتا در روغن زیتون اوبا را در برنامه غذایی خود قرار دهید میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را بسیار تقویت کنید و همچنین گفته شده که راز زندگی طولانی تر در استفاده از پنیر فتا در روغن زیتون اوبا می باشد شما میتوانید با استفاده از این محصول فوق العاده سلامت دندان های خود را تضمین کنید و همچنین کلسیم کافی را به بدن خود برسانید ر فتا به تنهایی یک پنیر فوق‌العاده است که می‌تواند منبع غذایی بسیار بی نظیر و شگفت انگیزی برای بدن باشد اما ترکیب پنیر فتا با روغن زیتون نیز می تواند یکی از بی نظیرترین حالتهای ممکن و یکی از با ارزش ترین خوراکی ها باشد که هم طعم بی نظیری دارد و هم سرشار از مواد مغذی بوده و می تواند برای بدن بیش از اندازه مفید و مهم باشد.
